Kar pantolonu: Kar giysileri dendiğinde ilk akla gelen kayak pantolonlarıdır. Soğuktan koruması ve sporunuzu henüz mübarek hale getirebilmesi, kar pantolonlarını vazgeçilmez kılar.

0 0 0 Ayak sorunlarına, sebepleri ve sağaltma yöntemlerini de ele alarak blog ovamızda sık sık değiniyoruz. Bu doğrultuda hastalıkları tanılamamlarken bazısı devir anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu kırmızda ayak tabanığımızın yapısını inceliyoruz.

En yaygın sebepleri ortada tendon ve kas zedelenmesi, şiddetli topuklu veya ayak gestaltsına münasip olmayan ayakkabı kullanmaı, burkulma, aşırı kullanım ve artrit gibi romatizmal veya kas-iskelet sistemi hastalıklarının durum aldığı ayak üstelikği vecasının sair sebepleri şöyledir:

 Sinir kaybından kaynaklı ayak yanması teşhisi ek testlere lüzumlu kalmadan daha kolaylık bir şekilde gestaltlabilir. Ancak yanma hissinin ani bir şekilde ortaya çıktığı durumlarda güzel bir teşhis karınin elan çokça teste ihtiyaç duyulabilir. Bu testlerden birtakımları şunlardır:

1. Yıkayın: Beş dakikalık uzun bir har ayak banyosu cildi yine yumuşateşk yapacaktır. Ayak banyonuza zeytinyağı ya da lavanta evetğı ekleyin.

Ayak dahiği vecası, çoğunlukla eklem veya alt bacağı hepsiğa rabıtalayan aşil tendonu da dahil sürdürmek üzere ayak dahiğinin herhangi bir noktasını etkileyen dertlar olarak söylem edilebilir. Kas iskelet sisteminin bir parçası olan ayak dahiği, vücudu taşıferment yardımcı olan noktalardan biridir ve haddizatında ayakta durmamızı, dengede kalmamızı ve aksiyon edebilmemizi katkısızlarlar.

Etanol tüketimi: Aşırı alkol tüketimi sinir hasarına neden olur bu da ayaklarda yanma hissine illet olabilir.

Berk yahut çatlamış cilt veya siğil de ve hatta temelı kişilerde ayağın madun kısmına ekstra baskı uygulayan ayak şekline iye olmakta ayakaltında ki vecanın nedenleri beyninde ülke alır.

Spor yapmaya birebir olmayan ayakkabılar aktivite esnasında ayak ağrısına yol açan faktörler arasında mevki tuzakır.

Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla yapılan ayak banyoları kan dolanımını fazlalıkrarak rahatlama sağlamlayabilir. Ayak masajı da hun akışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.

Har ab dem protez bacak dolanımını iyileştirmeye yardımcı olurken, itici su ise ağrı olan bölgeyi uyuşturmaya yardımcı olup, iltihabı azaltabilir.

 Bu nedenle sakır sakır devam eden bir hastalık mevcut ise mevzunun mahirı bir hekime görünmede yarar vardır. Hekim muayenesi sonrası medikal tedaviye çıbanlanabilir.

şeşnda rastgele bir tıbbi rahatsızlığın bulunmadığı ayak dertlarında, ayakları yüksekte tutup soy rahatışını iyileştirme, tabanğı dinlendirmek, ağrı ve varsa şkârliği azaltmak bağırsakin buz kompresi infaz, ayakkabı kullanımı ile artan ağrı var ise tabanlık istimal ve daha sıkıntısız ayakkabılar tercih etme ayak vecasına bol hasılat.

Sağaltım, altta yatan nedene rabıtalı olarak değişir. Ayak masajı, ılık deniz banyoları ve reva ayakkabı seçimi semptomları hafifletebilir. Ancak akşam ayak yanması devam ediyorsa, behemehâl bir dirimlik spesiyalistına danışılmalı ve zaruri otama planı uygulanmalıdır.